El entrenamiento ideal - Alberto Rey
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El entrenamiento ideal - Alberto Rey.pdf -
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Description
Books : Other : Spanish
PDF | Español | 100 MB
Todos los programas para conseguir un cuerpo de celebrity. Descubre cómo se preparan los famosos
Prólogo de Miguel Bosé
Dice Miguel Bosé en el prólogo de este libro: «Alberto Rey entró en mi vida para reconducir y poner en forma no solo mi fÃsico, también mi autoestima. En sus manos cayó un cuerpo abandonado, perezoso y sin ganas de trabajar (…); en cuestión de pocas sesiones consiguió entusiasmarme, estimularme, divertirme y dar con resultados como nunca antes nadie lo habÃa conseguido».
Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal y para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad.
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